freemind coaching
Verbundenheit
Mein Ziel ist dein Ziel. Du stehst im Mittelpunkt.
Nachhaltigkeit
Wir erarbeiten Lösungen und Ressourcen die dauerhaft bleiben.
Achtsamkeit
Wir gehen diesen Weg achtsam, ohne Hektik, ganz in deinem Tempo.
Empathie
Ich sehe dich. Wir sind auf Augenhöhe. Du kannst zu 100% du sein.
Meine Methoden
Mein Coaching ist individuell auf dich abgestimmt. Nicht von der Stange.
Bei mir wirst du unter anderem in Kontakt kommen mit klassischen psychologischen Tools aus der Gesprächstherapie, der positiven Psychologie und dem systemischem Coaching. Aber auch Embodiment-Tools, EFT Klopftechniken, Zen-Meditationspraktiken, Imaginations- und Trancearbeit. Mein Wissen aus Yoga, Ayurveda, Reiki und Emotional-Detox runden mein Angebot ab. Was genau du benötigst, besprechen wir in einem kostenlosen Erstgespräch.
All' meine Tools und Methoden habe ich selbst im Laufe meiner intensiven Ausbildungen und in meiner Coachingpraxis erprobt, verfeinert und ständig weiterentwickelt. Dadurch kann ich dir genau das an die Hand geben, was du benötigst.
Meine Methoden zielen auf folgende Themen ab: Selbstreflektion, stressfrei leben, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz entwickeln, Körperwahrnehmung fördern, Glaubenssätze und Innere-Kind-Arbeit, Abgrenzung und Achtsamkeit verstehen und lernen.
Dadurch vereinen wir die logischen Ebenen deines Verstandes mit den Gefühlen und Emotionen des Körpers sowie dem Unterbewusstsein.
Denn für eine langfristige Lösung ist es unabdingbar, diese Teile in Einklang zu bringen.